ツナ缶そぼろご飯


お手軽、ツナ缶そぼろご飯。

★材料
ツナ缶  1缶  ご飯  茶碗 2杯

★調味料
しょうゆ  大さじ1   砂糖  大さじ1
酒     小さじ1

★作り方★
①ツナは油をきって、熱湯をかけて、油抜きをします。
②ツナの水気をきって鍋に入れ、調味料を入れ、箸で
 ほぐしながら、汁けがなくなるまで炒りつけます。
③②をご飯にのせて食べます。


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