ツナとほうれんそうのサラダ


ツナとほうれんそうのサラダ ( 85KCAL ) 4人分

★材料
ほうれんそう   1/2束    塩    少々
マヨネーズ    大さじ1   ツナ缶  1/2缶
ドレッシング(市販)  大さじ1と1/2

★作り方★
①ほうれんそうは、塩をいれた、たっぷりの熱湯で
ゆでて水にとって、3cmの長さに切って、水気を
切ります。
②ツナ缶は缶汁をきって、ボウルに入れ、マヨネーズ、
 ドレッシング、ほうれんそうを入れ、よく混ぜて
出来上がりです。


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