ささみの明太挟み焼


ささみの明太挟み焼



★材料
ささみ   4本   辛子明太子  1腹~2腹

★作り方★
①ササミは端を切り離さない様に厚みを
均等に観音開きに切り開きます

②開いたササミに辛子明太子の身を包丁の背で
しごく様にして取出し、ササミの片側に塗り付け、
ササミを閉じ、軽くサラダ油を塗っておきます

③-分トースターの天板にアルミホイルを敷き、軽く
サラダ油を塗って、②のササミを並べ、800wで、
7分ほど焼いたら出来上がりです


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