さんまとキャベツの煮物


さんまとキャベツの煮物

★材料
さんまの味付き缶詰 1缶  キャバツ 2枚

★作り方
①キャバツは、ざく切りにして耐熱ボウルに入れ、
ラップをして500wで2分加熱します

②耐熱ボウルにさんまの缶詰を汁ごと入れ、
しょうゆ大匙1を加え、レンジで再び5分加熱し、
さんま間の汁をキャバツによくなじませて出来上がりです


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