ツナピーマン


お手軽、一品、ツナピーマン。

★材料
ピーマン    6個    ツナ缶    1缶
溶けるチーズ  50g   ケチャップ  大さじ2
塩、こしょう  少々

★作り方★
①ピーマンは半分に切って種をとります。
②ツナはほぐして、ピーマンに詰め塩、こしょうをふり
 とけるチーズをのせ、ケチャップをかけ、オーブントー
 スターで4分ほど焼いたら出来上がりです。


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